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365体育投注:为什么一直吃素还能得脂肪肝?原来脂肪肝最怕的,不是脂肪

时间:2019/7/31 11:42:16  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 说到脂肪肝我们默认它肯定与油脂有关。吃油腻的多吃肉会导致脂肪肝。但事实上,他是个素食主义者。它也是脂肪肝的主要病因之一。此外,脂肪肝不再是中老年人群所特有的。自1990年以来,许多人患有脂肪肝如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。什么是脂肪肝?我们如何...
        说到脂肪肝

我们默认它肯定与油脂有关。

吃油腻的

多吃肉会导致脂肪肝。

但事实上,他是个素食主义者。

它也是脂肪肝的主要病因之一。

此外,脂肪肝不再是中老年人群所特有的。

自1990年以来,许多人患有脂肪肝

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
什么是脂肪肝?

我们如何预防它?

什么是脂肪肝?

首先,肝脏是脂肪合成、利用和运输的主要场所。因此,当肝脏内的脂肪转运失去平衡时,就会在肝脏内积聚,形成脂肪肝。

正常人体肝脏含有少量脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂、胆固醇等,约占肝脏重量的3-5%。

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
当脂肪含量超过10%时,为轻度脂肪肝。10-25%为中度脂肪肝;25-50%为重度脂肪肝。

近年来,我国脂肪肝的发病率不断上升,且呈年轻化趋势。

目前我国脂肪肝发病率高达25-35%,有3.5亿至5亿人患有脂肪肝。

什么因素可能导致脂肪肝?

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

酒精是肝脏的第一个杀手。长期过量饮酒会导致肝脏中大量甘油三酯的积累,从而逐渐形成脂肪肝。非酒精性脂肪肝的主要原因是肥胖。

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
吃太多的肉会导致脂肪肝吗?

肥胖引起的脂肪肝可以称为营养过剩的脂肪肝,营养过剩是由于吃得过多而摄入过多的能量引起的。

过多的营养物质会转化为脂肪储存,所以肥胖的病人容易患脂肪肝。

例如,各种各样的炸鸡、薯片、爆米花、奶茶、蛋糕和巧克力,这些深受大众喜爱的食品,很容易转化为甘油三酯,储存在肝脏中,导致脂肪肝。

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
因此,吃太多的肉确实会导致脂肪肝,尤其是对于腹部较大的肥胖患者。

素食能单独预防脂肪肝吗?

不是真的。不仅多吃肉会导致脂肪肝,甚至素食也会导致脂肪肝。

与营养过剩的脂肪肝相反,慢性营养不良和蛋白质摄入不足可导致营养不足的脂肪肝。这是为什么呢?

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
首先,长期素食者容易因营养不均衡而导致蛋白质缺乏,肝脏需要蛋白质来运输脂肪,从而阻碍脂肪在肝脏的运输和堆积。

如果你一直是素食主义者,为什么还会得脂肪肝?原来脂肪肝不怕脂肪。
其次,素食者比那些每餐都吃大鱼大肉的人更容易感到饥饿。人体的消化系统会刺激身体摄入更多的碳水化合物,如白米饭、面包和饼干,以增加饱腹感。

虽然它们不是肉,但它们含有大量的卡路里,碳水化合物可以转化为脂肪并储存在肝脏中,所以不是吃脂肪导致脂肪肝。

脂肪肝有什么危害?

尽管脂肪肝的发病率日益增加,但对脂肪肝的关注还远远没有跟上。

然而,如果允许脂肪肝发展,不可逆纤维化将在10-15年内发生。约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪肝,25-50%的脂肪肝可导致肝纤维化,15-30%的肝纤维化可导致肝硬化,20-30%的脂肪肝肝硬化可进展为肝癌。

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