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什么是春捂秋冻,了解哪些人不适合春捂秋冻

时间:2018-1-20 11:30:15  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:春捂秋冻,对很多人来说是养生保健的至理名言,但其实这并不适合所有人。真正了解什么是春捂秋冻,了解哪些人不适合春捂秋冻!  春捂秋冻有哪些注意事项呢?  从养生的角度来看,肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所...

春捂秋冻,对很多人来说是养生保健的至理名言,但其实这并不适合所有人。真正了解什么是春捂秋冻,了解哪些人不适合春捂秋冻!

  春捂秋冻有哪些注意事项呢?

  从养生的角度来看,肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免;若长期受凉,泌尿系统疾病也容易找上门来。

  在气温较低时,外出最好戴帽子,洗头时用比平时热一点的水,在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”,是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒,体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人,尤其要在这方面提高警惕。

  人们应该穿稍厚一点,宽松、舒适、吸汗的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时,不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨,务必在回家之后用热水泡泡脚。总之,要避免脚部受寒。脚部分布着人体6条重要经脉,一旦受寒,会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。



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