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哪些行为会伤胃?日常行为可能会伤胃排行榜

时间:2017-12-26 12:07:40  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:1.经常吃过辣的食物  辛辣的食物不宜经常食用,因为这样会刺激胃黏膜充血,时间一长就可能会引起慢性胃炎的发生。  2.吃东西太快  囫囵吞枣、狼吞虎咽的饮食习惯会造成食物不能够充分咀嚼,消化液不能足量分泌,食物就得不到充分消化。时间一长了胃病就会随之而来。  3.吃的太饱  吃东西暴饮暴食,不但超出了胃的消化能力,造成...

1.经常吃过辣的食物

  辛辣的食物不宜经常食用,因为这样会刺激胃黏膜充血,时间一长就可能会引起慢性胃炎的发生。

  2.吃东西太快

  囫囵吞枣、狼吞虎咽的饮食习惯会造成食物不能够充分咀嚼,消化液不能足量分泌,食物就得不到充分消化。时间一长了胃病就会随之而来。

  3.吃的太饱

  吃东西暴饮暴食,不但超出了胃的消化能力,造成消化不良,还有可能导致急性胃扩张、胃穿孔等疾病。

    4.经常吃零食

  常吃一些零食就可能就会破坏了胃消化酶的正常分泌,胃经常的接受这些突然到来的零食,不能得到休息,就容易“积劳成疾”。

  5.过度劳累

  长时间的超负荷工作会使人疲劳过度,这样不仅人的机体抵抗力会下降,胃黏膜防御作用也会降低,会引起胃部供血不足,分泌功能失调。

  6.经常吃一些烟熏或是油煎类的食物

  熏肉、腌制的咸菜等食物含有很多的致癌物,比如环芳烃和3-4苯并芘。并且油炸、烘烤的食物还有重复使用的高温食用油也都含有很多致癌物质,平时我们一定要减少食用。



标签:哪些行为会伤胃 
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