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男人肾虚吃什么补肾调理 男人补肾食物排行榜

时间:2017-9-26 15:07:18  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:人体的每个器官都是对人体健康起着重要作用,一个器官出问题,那全身都会觉得不舒服。肾脏的基本功能是生成尿液,同时还具备吸收、保留对人体有用的物质。平时我们总是会听人说“肾虚”,肾虚会让人精神萎靡,而且男人肾虚后“那方面”的能力也会变弱。那究竟男人肾虚该吃些什么补肾?一起来详细了解一下吧。男人补肾食物第一名:海马海马性温、...

人体的每个器官都是对人体健康起着重要作用,一个器官出问题,那全身都会觉得不舒服。肾脏的基本功能是生成尿液,同时还具备吸收、保留对人体有用的物质。

平时我们总是会听人说“肾虚”,肾虚会让人精神萎靡,而且男人肾虚后“那方面”的能力也会变弱。那究竟男人肾虚该吃些什么补肾?一起来详细了解一下吧。

男人补肾食物第一名:海马

海马性温、味甘,可以起到补肾壮阳的作用,对于肾虚的男人来说是一等一的好东西。具体服用方法是,把海马研成细末,每次一、两克,用黄酒送服,每天2到3次就差不多了。

男人补肾食物第二名:鲈鱼

鲈鱼性平、味甘,不仅可以帮助补肾,还有益脾胃健康,肾虚的男性不妨多吃点鲈鱼。

男人补肾食物第三名:干贝

干贝性平、味甘,能起到补肾滋阴的作用,因为肾脏阴虚的人应该多吃。

男人补肾食物第四名:猪肾

猪肾性平、味咸,对因为肾虚而导致的腰酸背痛、盗汗有很好的食疗作用。

男人补肾食物第五名:羊骨

羊骨性温、味甘,能起到强健筋骨、滋补肾脏的作用,平时腰部和膝盖无力、怕冷的人可以多吃点羊骨。

男人补肾食物第六名:狗肉

狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛。

男人补肾食物第七名:牛骨髓

《本草纲目》里曾说牛骨髓能“润肺补肾,泽肌,悦面”,对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。



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